こんな自分を見つめようとしています
親しい関係に注ぐ関心と、自分の日常がどのようにバランスを取っているか振り返るチェックのです。
この1か月の親しい関係や、好きな人を思い浮かべてください。自分の時間・一緒に過ごす時間・確認したくなる瞬間についての12問です。思い浮かぶ関係がない、または質問が合わないときは、無理に答えず終了しても大丈夫です。
結果の読み方
選んだ答えに繰り返し出る場面と、今できる小さな行動を見てみましょう。
結果タイプと計算方法を見る
三つの指標は、各パターンの質問にどのくらい同意したかを示す、独立した回答一致指標です。合計100にする割合でも、相手の気持ち・愛着タイプ・過度な没頭の診断でもありません。すべて低いときは、どのパターンも明確に選んでいない回答かもしれません。
各パターンに4問を結びつけています。対応する質問では、回答1・2・3・4・5にそれぞれ0・0・1・3・4点を与え、ほかのパターンには0点を与えます。パターンごとの合計を16で割り、100を掛けます。これは強い同意をより反映する編集基準で、科学的な診断基準ではありません。
- 自分の時間を保つタイプ: 親しい関係でも自分の予定や時間を守る回答が多めでした。一緒に過ごす時間も具体的に話してみましょう。
- 一緒の時間を求めるタイプ: 日常や体験をよく分かち合いたい回答が多めでした。相手にも心地よい会い方や連絡の間隔を聞いてみましょう。
- 確認して安心するタイプ: 反応や次の予定を確認したい回答が多めでした。相手の気持ちを推測するより、知りたい事実を一つずつ聞いてみましょう。
始める前に知っておいてください
独自に作成した娯楽・自己理解コンテンツです。最近の状況や自己申告の回答で結果は変わり、疾患・愛着・他者の気持ち・性的指向は判断しません。AIで作成・編集しており、標準化された心理検査や専門家の臨床的検証を受けた尺度ではありません。
問いの向こうで読みたいノート
よくある質問
チェックの回答は保存されますか?
進行復元を選んだ場合だけこのタブに回答を一時保存します。最後の保存から24時間後の次のアクセス、完了、やり直しで削除します。選ばなければメモリ内のみで処理します。
結果はいつも同じになりますか?
同じ質問に同じ回答を選ぶと同じ結果になります。状況や回答が変わると結果も変わります。同点やバランスは一方に決めつけず表示します。
誰が利用できますか?
14歳以上の方が利用できます。生年月日や身分証は集めず、開始前に年齢条件を満たすことだけ確認します。